MINUST JA MINU TÖÖST
Ma aitan sul näha seda, mida sa iseendas veel ei märka.
Olen üle 20 aasta töötanud inimestega, aidates neil mõista oma sisemaailma, märgata piiravaid uskumusi ja käitumismustreid ning jõuda suurema sisemise rahu ja selguseni. Minu juurde jõuavad inimesed erinevatel põhjustel. Mõni kogeb pidevat pinget, ärevust või ebakindlust. Mõni on väsinud korduvatest probleemidest suhetes. Mõni on endaga aastaid tegelenud, palju mõistnud ja proovinud erinevaid lähenemisi, kuid tunneb, et midagi pole päriselt muutunud. Sageli ei ole asi selles, et inimene ei tea, mida teha. Ta ei pruugi lihtsalt märgata, mis teda tegelikult tagasi hoiab. Ja just sellega ma töötangi.
Kuidas ma sind aitan?
Minu töö algab vestlusest. Sa saad rääkida sellest, mis sinu elus toimub, mida sa koged ja milles soovid selgust saada. Ma kuulan sind, esitan küsimusi ja aitan märgata seoseid sinu mõtete, tunnete, uskumuste ja käitumise vahel. Sageli oleme oma harjumuspäraste reaktsioonidega nii samastunud, et ei märka enam, kuidas need meie igapäevaelu mõjutavad. Näiteks võid sa mõistusega teada, et sul pole põhjust karta, kuid teatud olukorras tekib hirm ikkagi. Sa võid teada, et oled väärtuslik, kuid sellest hoolimata otsida teiste heakskiitu. Millegi mõistmine ei tähenda alati, et oleme sellest vabad. Seepärast ei piirdu minu töö ainult rääkimisega. Ühendan vestluse teadliku kohalolu ja vajadusel energeetilise kehatööga. Aitan sul märgata, kuidas sinu varasemad kogemused väljenduvad kehalistes pingetes, tunnetes ja automaatsetes reaktsioonides.
Kui inimene tunneb ennast piisavalt turvaliselt, võib tal olla lihtsam lõdvestuda, kogeda seni tagasi hoitud tundeid ja hakata oma harjumuspäraseid reaktsioone teisiti märkama. Mõnikord sünnib oluline taipamine vestluses. Teinekord toimub sügavam kogemus just kehalise tunnetuse kaudu. Minu eesmärk ei ole pakkuda sulle ainult ajutist kergendust, vaid aidata sul märgata ja muuta mustreid, mis on sinu elu seni mõjutanud.
Minu teekond
Minu teekond sai alguse isiklikest elukogemustest ja küsimustest, millele ma ei leidnud vastuseid üksnes mõtlemise kaudu. Olen kogenud hirme, ebakindlust ja keerulisi olukordi, mis suunasid mind sügavamalt uurima inimese sisemaailma. Minu elus on olnud ka erakordseid teadvuse ja kohalolu kogemusi, mis on avardanud minu arusaama inimeseks olemisest. Aastate jooksul olen järjest selgemalt mõistnud, kui palju kujundavad meie elu lapsepõlvest kaasa saadud uskumused, hirmud ja vajadus olla armastatud ning aktsepteeritud. Me õpime ennast kaitsma, kohanema ja teiste ootustele vastama. Ajapikku võivad need mustrid muutuda nii loomulikuks, et hakkame neid pidama oma tegelikuks olemuseks. See mõistmine on kujundanud nii minu isiklikku teekonda kui ka tänast tööd inimestega.
Kuhu olen ise tänaseks jõudnud?
Minu teekonna üks olulisemaid muutusi on olnud arusaamine, et ma ei pea pidevalt kellekski saama ega oma väärtust teistele tõestama. Olen õppinud järjest enam märkama oma mõtteid, uskumusi ja reaktsioone, ilma et peaksin nendega automaatselt samastuma. See ei tähenda, et minus ei tekiks enam hirme või vanu mustreid.
Aga ma märkan neid järjest teadlikumalt ega pea enam igale mõttele või tundele automaatselt reageerima.
Olen jõudnud sügavama arusaamise ja kogemuseni tingimusteta armastusest iseendas. Sellest, et me ei pea oma väärtust välja teenima ega muutuma kellekski teiseks, et olla armastust väärt. Minu jaoks ei seisne teadlikkus enam ainult erilistes kogemustes, vaid eelkõige selles, kuidas ma igapäevaselt elan, tunnen ja teiste inimestega suhestun. Ma ei pea oma teekonda lõpetatuks. See on jätkuv iseenda avastamine ja järjest teadlikumalt elamine.
Mida võib meie kohtumiselt oodata?
-
Sa ei pea enne minu juurde tulemist teadma midagi energeetilisest tööst, teadvusest ega enesearengust.
-
Sa ei pea isegi oskama oma probleemi täpselt sõnastada.
-
Alustame vestlusest ja vaatame koos, mis sinu elus toimub ning mida soovid paremini mõista või muuta.
-
Aitan sul märgata seoseid, mis ei pruugi sulle endale veel nähtavad olla.
-
Vajadusel kasutame ka kehatööd, et liikuda mõistmisest sügavama kehalise kogemuseni.
-
Sa ei tule minu juurde lihtsalt vaikuses istuma.
-
Ma olen sinuga aktiivselt kontaktis, kuulan, küsin ja suunan meie kohtumist vastavalt sellele, mis esile tuleb.
-
Kohtumise tulemus võib olla suurem sisemine rahu, kergendustunne, uus arusaamine iseendast või selgem nägemus oma edasistest valikutest.
-
Iga inimese kogemus ja muutumise tempo on erinev.
Minu töö sügavam mõte
Ma ei näe inimest kellenagi, keda on vaja parandada. Ma näen inimest, kes on oma elukogemuste kaudu õppinud ennast kaitsma, kohanema ja sageli ka oma tegelikke tundeid ning vajadusi varjama. Minu töö on aidata tal neid mustreid märgata, et tekiks võimalus elada järjest vabamalt ja teha teadlikumaid valikuid. Ma ei saa sinu eest sinu elu muuta. Aga ma saan aidata sul näha seda, mida sa ise veel ei näe. Ja vahel algabki kõige olulisem muutus just sellest märkamisest.