Kui inimene lubab endale väliseid asju (nt luksusesemeid või mugavusi), kuid ei investeeri iseenda sisemisse arengusse, siis on tegemist...

See lihtne ja tõhus harjutus aitab sul vabastada pingeid ning jõuda sügavamale tasemele iseendas, kasutades teadlikku ja loomulikku...

Arutame kehatunnetuse tähtsust ja seda, kuidas õpetada inimestele, et oluline on lähtuda kehatunnetusest, mitte ainult ego ehk...