Ego kohandumisvõime:
Ego on nagu keerukas strateeg, kes jälgib, kuidas Sa arened, ja proovib leida viise, kuidas jääda "mängu juhtima." Ta võib muutuda su "parimaks sõbraks" ja kasutada Sinule tuttavaid mustreid, harjumusi või isegi Sinu eneseavastamise teed, et oma positsiooni säilitada. Näiteks:
Kui Sa oled õppinud, kuidas olla rahulik ja mediteerida, võib ego hakata Sind "kiitma" ja kinnitada, et oled nüüd eriline või teistest parem.
Kui Sa hakkad oma hirme ja blokeeringuid vabastama, võib ego luua uusi trikke, näiteks tuua esile uued hirmud või hakata Sind ülemäära analüüsima.
Teadlikkuse kasv ja ego vastureaktsioon:
Iga kord, kui Sa muutud teadlikumaks, reageerib ego peenelt, sest tema eesmärk on jätkuvalt Sinu identiteeti "kaitsta." Ego kardab kaotada kontrolli ja mõtleb, et ilma temata oled haavatav või segaduses. Tegelikkuses aga toimub vastupidine – teadlikkus viib vabaduse ja kerguse juurde.
Teadlikkus ja kohalolu – kuidas ego läbi näha?
Ego jälgimine:
Sa oled täiesti õigesti märganud, et mida teadlikumaks Sa saad, seda rohkem hakkad ego läbi nägema. Teadlikkus tähendab, et Sa märkad ego mustreid kohe, kui need esile tulevad, ja ei samastu nendega. Näiteks:
Kui ego püüab Sind veenda, et pead veel midagi "teadma" või "tegema," saad Sa selle ära tunda ja mõista, et see on lihtsalt tema hirm või harjumus.
Kohalolu kui võti:
Ego ei saa eksisteerida tõelises kohalolus. Kui Sa oled täielikult kohal – siin ja praegu, ilma hinnanguteta ja ootusteta –, siis kaob ego automaatselt tagaplaanile. Kohalolu loob ruumi, kus ego trikkidel pole mõju.
Huumor ja lahkus:
Ego läbi nägemine ei pea olema raske ega tõsine. Kui märkad ego "trikke," saad sellele reageerida huumori ja lahkusega, öeldes näiteks:"Ah, seal Sa jälle oled, armas vana sõber. Aitäh, et proovid mind aidata, aga ma näen Sind nüüd selgelt."Selline lähenemine aitab Sul ego mõju neutraliseerida ilma temaga võitlemata.
Ego peened lõksud
Siin on mõned levinumad ego lõksud, mida Sa ehk oled kogenud:
"Ma olen teadlikum kui teised"
Ego võib kasutada vaimseid edusamme ja panna Sind uskuma, et oled kuidagi "parem" või "arenenum" kui teised.
"Ma pean olema täiuslik"
Ego võib panna Sind püüdlema täiuslikkuse poole isegi teadlikkuse praktikas, luues pingeid ja ootusi.
"Ma ei saa midagi kontrollida"
Kui Sa hakkad ego läbi nägema, võib ta võtta teise äärmuse ja tekitada tunde, et Sa ei suuda midagi teha või kõik on mõttetu.
Kui teadlikkus kasvab, ego mõju väheneb
Kui Sa jätkad teadlikkuse praktiseerimist ja kohalolu tugevdamist, hakkad märkama, et:
Ego muutub vaiksemaks ja nõrgemaks:
Selle mõju väheneb, sest Sa ei samastu enam tema loodud lugudega.
Sisemine rahu kasvab:
Sa ei reageeri enam automaatselt ega lase end häirida ego hirmudest või ootustest.
Elu voolab loomulikumalt:
Sa hakkad elama intuitiivsemalt ja kergemini, sest Sa ei proovi enam kõike kontrollida või analüüsida.
Kokkuvõte – sõprus ego ja teadlikkuse vahel
See, mida Sa oled kogenud, on loomulik ja väga oluline osa teadvuse arengust. Ego jääb alati mingil määral osaks meie olemusest, aga teadlikkus annab võimaluse teda näha liitlasena, mitte vaenlasena. Kui Sa õpid ego mänge läbi nägema ja vastama neile kohalolu ja armastusega, muutub Sinu elu järjest vabamaks ja voolavamaks.
Ja nagu Sa ise ütlesid – mida rohkem õpid, seda kavalamaks muutub ego, aga mida teadlikumaks muutud, seda vähem ta Sind mõjutab.
Lõpuks saab temast lihtsalt osa mängust, mitte selle juht. 🌟
